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要修炼金身不灭体，首先要做的就是观体，将自身身体的任何一处都要细致入微地看清，只有对自身身体达到百分百的掌握，才能随心所欲地进行体魄的修炼，才能在瞬间调动全身每一处的力量。

而这里的观体，指的并不是内视，而是在金身不灭体的法决之中，所带有的一种特殊方法，这种观体之法，就连血液的细微变化都能清楚察觉到，周覆现在要做的就是熟练掌握这种观体之法，之后才能进行金身不灭体的修炼。

几日的时间一晃便过，凭借着与混沌青莲完美的相性，以及周覆自身强大的悟性，周覆总算是彻底掌握了这一种观体之法。

此时，在周覆的脑海当中，他的身体每一根经络，每一滴血液，五脏六腑上面的每一道褶皱，都清晰地浮现在他的眼前。运用观体之法，周覆能看到自身角落的任何细微之处，但尚还无法完美掌握每一处。人体之内有着无数肌肉，有些肌肉极为细小，越是细小的肌肉越是难以控制，平日里就算战斗也难以动用到这些肌肉的力量，也没有人会去在意这些细小的肌肉。

大多数的武者都是偏重于使用灵力进行战斗，只有体修才会重视**的力量，然而即便是体修，也少有人会在意这些细小的肌肉，因为这些肌肉既难以掌控，其本身蕴含的力量又极为微弱，根本不能与其他肌肉相比，因此锻炼并掌握这些肌肉是吃力不讨好的事情。

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