电脑版
首页

搜索 繁体

第一百零六章:地狱式训练(下)

热门小说推荐

最近更新小说

<!--go-->

经过两天的基础训练,韩子禾对于手下这班学生的表现,稍稍满意几分:嗯,不错,有点儿看头儿了。

体贴地让学生们坐在荫凉下,韩子禾终于开口讲起让同学们惦念许久的话:“所谓杀气,在快、在狠、在气势。这两天同学们表现得都很好,我根据你们辅导员提供的数据,各位在灵敏度上的提高是最快的……”

全班同学集体腹诽:可不呗,整整两天,算起来几乎是三十个小时的上悠、下滚,左攀、右爬,都快赶上猴啦!能木有进步么!

韩子禾不理会底下学生的怨念,继续笑吟吟地表扬:“关于灵敏度的训练,咱们还会继续,不过就不占用咱们高强度的集训时间了……接下来,咱们谈谈速度和力量。

根据你们隋瑞辅导员的数据,各位,接下来的几天,每天大家都要增加一项训练――即,每天每人身上增加五斤的负重,男生加倍,除却睡觉,便是休息也不可以卸下来;

同时,每天增加三次扛木训练,每次二十分钟――在练你们力量的同时,正好儿也帮诸位调理一下协调合作.性。”

不理会底下学生因为她轻飘飘的一句话而发出的小声抗议,韩子禾依旧保持自己的进度,言道:“不过,大家有一点倒是让我比较吃惊,那就是大家的抗击打能力,普遍不错!很有潜力!”

被她说得,脸色发绿的三十名学生:忒么这是夸人么?是吧?应该是……可,怎么听起来跟骂人一样?

Loading...

未加载完,尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏!

移动流量偶尔打不开,可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址:www.yuesekanshu.com

(>人<;)