哈哈哈！你真的把他甩了！”和另外两人的反应都相反的是，吉赛儿一听就狂笑起来，“OMG你真的太狠了，不过我想说，做的真好！”

“别告诉任何人，吉赛儿。”她请求道，“我可不想让‘莱昂纳多的前女友’这个名衔一直跟着我。”

“放心，这是我们两个人的秘密。”电话那边的吉赛儿身同感受的说，“我明白这感受，跟一个名气比你大的人交往真的太讨厌了。”

“——没错，就算要公开，我也要让人们称呼他为‘莱蒂西亚的前男友’！”

……

莱蒂这天跟往常一样在下午前往健身房，自从名气渐大后她就换了一个收费较高昂的健身房，人比较少而且那里的人都很自律，不会随便骚扰别人。

她一周基本会去三至四次健身房，每次至少待一个半小时，在马丁让她别把肌肉线条练得太明显后她就减少了重量训练，主要做带氧运动。

重量训练的目的是增加肌肉，肌肉比脂肪重，在消耗脂肪的同时增加肌肉会让体重掉得很慢，甚至不掉反升，因此减重做带氧运动同慢跑、游泳的效果会比较好，想让线条好看就做重量训练。成为

女生除非疯狂做重量训练，否则很难练得壮硕，不过碍于走秀效果——除了维密秀，一般设计师都不喜欢模特有太多肌肉。

做完一整套她自创的燃脂运动，包括了开合跳、伏地挺身、小碎步等，莱蒂稍微休息几分钟，喝口水，等等开始第二轮的锻炼。后

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.yuesekanshu.com

(＞人＜；)