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看着和甲的身形消失在山间，林照霍然转身，向自己的洞府行去。

临渊羡鱼，不如退而结网。行动才是第一位的，林照两世为人，自然明白这个道理。

坐在洞中蒲团之上，双盘趺坐，放空心神，片刻后脑海之中空灵一片，再无杂念，《神雷内天罡总诀》自脑海里缓缓浮现。

《神雷内天罡总诀》是直指大道的修行功法，为神霄宗开派祖师传下。

在神霄宗内，除去掌教才能参悟的《神雷玉书》，这就是最顶级的修行功法，也是神霄宗功法体系的柱石。

神清心灵之间，林照默念《神雷内天罡总诀》：“两眼对两眼，看教十分端，忽然一声响，精气上泥丸。复运丹田养，如蜜甘且香。若人能会得，立地返仙乡。”

即左眼中存思日象，右眼中存思月象，令双目日月之光交合于泥丸，守之不移，精炁自动于下丹田，循督脉上升于脑，此所谓“挪姿日月归金阙，三炁交时宝满田”。

《神雷内天罡总诀》讲究“行先天大道之法，遣自己元神之将”，认为修行之道在乎人心，清静则存，秽浊则亡。

故精住则气住，气住则神住。三者既住，则道法备。散而为风云，聚而有雷霆。凡欲行持，先服先天祖气，万千法门，皆始于此。

又讲究“学者无求之他，但求之吾身可也。夫五行根于阴阳二气，二气分而为五行，人能聚五行之气，运五行之气为五雷，则雷法乃先天之道，雷神乃在我之神，以气合气，以神合神，如响斯答”“会此之道，参此之理，则二气不在二气，而在吾身，五行不在五行，亦在吾身。吹而为风，运而为雷，嘘而为云，呵而为雨，千变万化，千态万状，种种皆心内俱之”，此修行法诀被称为“神雷内天罡总诀”，盖因于此。

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