一个缺点，就是每次返老还童之际，功力全然丧失。

就如逍遥师父曾经的徒儿天山童姥，她自六岁起练这功夫，三十六岁返老还童，花了三十天时光。

六十六岁返老还童，那一次用了六十天。

九十六岁，再次返老还童，便得有九十天时光，方能回复功力。

复功修炼一日后回复到七岁时的功力，第二日回复到八岁之时，第三日回复到九岁，每一日便是一年，而且每日午时须得吸饮生血，方能练功。

补血的方法比较多，但是童姥却吸鲜血，想想便觉得发毛。

至于为何要补血，师父曾言，“人体真气源自五谷，五谷进入肠胃后，营养由小肠吸收，真气则由中焦采集，进入上焦，再由肺进入十二经脉，由肾经进入任督二脉，回到下焦，进入丹田。

三焦实际上掌控了真气的采集、发散、收藏、使用等环节，运功强化三焦，可以得到比普通功法多得多的真气，练成之后全身布满真气，因此说八荒六合功威力奇大，实为内功之极，但是这功法因为气太多，远远多于对应的血，气为阳，血为阴，如果没有血阴来调和阳气，则会阳盛阴虚而死。”

刚过两个时辰便收功了，已觉得体内阳气盛起，并不担心，自己内力本就温和，不论阴阳，皆可融之，皆可生之，少许休息，便可平衡。

只是阳气若盛起得极速，身子也不免的会难受，保不齐便要去补血了。身上已有汗意，李慕白决定去浅潭中好好放松放松，打了个响指，奥利奥跳上李慕白的肩，随其御风而去。

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