身体在右腿之上继续向右侧旋转，会阴旋转抽合左腿脚尖向起式位置正前方旋转，双臂随身体旋转合于胸前。身体在右腿之上旋转到极致后，将压缩旋转转换到左腿之上，心神抽合身体继续向右侧旋转压缩，会阴旋转抽合右腿抬起，随身体旋转落于左腿右侧，落地后心神抽合压缩旋转向右腿转换，使得身体继续在右腿之上向右侧旋转压缩，此时身体旋转到面朝起式位置左侧。

心神抽合右腿之上的压缩旋转经过心神抽合转换到左腿之上，周身在左腿之上生成向左侧的压缩旋转，双臂继续保持在胸前部位。心神抽合、会阴旋转共同抽合起右腿向前部抬起，心力、神力在右腿越过腰腹部位后要有直接抽合涌泉之意，待右腿完全抬起到嘴部高度后，会阴旋转将右腿向右侧抽合，使得右腿向右侧摆开落地。完成转身摆莲，后接弯弓射虎。

此时身体面朝起式位置左侧，右腿落地后心神抽合身体在右腿之上向右侧旋转压缩，左手握拳随身体向右侧旋转打出，右手握拳随身体旋转回缩于腰间，势如拉弓。完成弯弓射虎，后接进步打锤。

身体继续在右腿之上向右侧旋转，会阴旋转抽合左腿抬起前迈半步，落地后心神抽合压缩旋转向左腿之上转换，使得身体在左腿之上向左侧旋转压缩，左拳随身体向左侧旋转回缩于胸前，右拳随身体旋转向前打出。完成进步打锤，后接怀抱双锤。

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