那块石头的历史和武馆的历史差不多，房子都修过几次，石头却从来没有变化。

足有半人高的石头上嵌进去个木头把子，张远文估摸着那得有两百来斤，见白正朝石头走去，猜到了白正的意图，有点担心。

“白师傅小心啊，千万别闪着腰了。”看着就很重的大石要抬起来那是相当危险的，比抬起同等质量的哑铃还要困难。

因为不好抓，且不好发力。而哑铃毕竟结构摆在那里，相对较为容易。

戴文和周云倒是跃跃欲试的颇为激动，这也不是谁都能见着的，等白正举起石头，看张文霞还有什么话好说。

双手握住木头把子，白正还没用力就感觉不太对劲，冲着木头把子一扳居然就扳断了。

看样子是十几年没用，日晒雨淋让木头腐朽了，还好没有直接用力，不然的话还得摔一跤，随手将把子丢进垃圾篓里。

又绕着大石走了一圈，实在没有比较好下手的地方，只好用双手抱住大石，先扎马步再发力。

吐息法调整呼吸，姿势摆好有利于腰马合一，腿、腰与手形成合力，白正一用力大石就摇晃了几分。

这是个好开头，先将苔藓晃开，大石与地面间的连接断开，再举起来会方便一些。

真能举起来？戴文翘首以待，这么大块的石头不知道得要多大力气呢，真举起来的话，就足以说明练拳是有用的。

白正沉住气，再一用力，石头脱离了地面三四分，此刻白正已经涨红了脸。

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