和自己父母坦白了武功之后，苏靖也轻松了几分，当然这气运祭坛这些东西他不会说的。

不是说他不信任自己的父母，而是这种神器，越少人知道，对于自己的家人也越安全。

坦白了武功后，苏靖也开始教他们武功，不过苏靖也没有直接教他们修炼内功，而是选择华山十锦段，这是华山锻炼基础的一门武功，华山派上下弟子，在修炼内功之前，必须要修炼这门武功。

打基础，和国术中的基础桩功有些相似，就是可以锻炼肉身，固本培元，增强气血。

自己父母，已经人到中年，气血也开始衰退了，如果修炼内功，恐怕身体都会崩溃的。

而这十锦缎，就是锻炼肉身，增强个人精元的武功，然后再通过外敷内用一些培元汤药，以后父母自然也可以修炼。

这也是苏靖在笑傲中寻找最好的，当然那武当派的太极拳经，也许也可以做到这一步，甚至更好，但是那玩意，在黑木崖中，以苏靖的武功，硬闯那也很难得到。

退而求次，这十锦缎也很不错，加上固本培元的汤药，苏靖相信自己的父母气血精元会慢慢恢复到青年。

至于妹妹，自然也开始修行这门武功，打牢基础，然后在通过《易筋锻骨》来改良他们的筋骨。

即使年纪大了，但是有着《易筋锻骨篇》，他相信自己的父母也终究可以修炼出一番天地的，更何况他还有气运祭坛和时空之棺，自己将来要是穿梭到仙侠世界，一个丹药，也许就能够将自己的父母改善体质，

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