“修道一途其实就是脱凡胎、练道体、悟天道、问本心、寻仙途，从境界上来说就是淬体、通玄、神游、明道，后面距离你们太遥远了，等你们到了明道境界再给你们说吧。”苏韵说到这里见陆惜雨在那嘟着嘴便微微一笑对李浩然道：“你师姐就是一个疲懒加好高骛远的性子，浩然你可别学她啊。”

陆惜雨闻言俏脸微红，低头轻呼了声“师父。”想要在师弟李浩然面前树立完美师姐的陆惜雨听到苏韵这样说有些难为情，不由得娇嗔一声。

李浩然微微一笑道：“那是因为师姐聪明，我也只能勤能补拙才能赶上她。”李浩然这句话不仅回应了苏韵，也算是维护了一下陆惜雨。

苏韵微微地点了点头，陆惜雨却是笑着看着他，一副还是你懂我的表情。

苏韵接着说道：“浩然你才入门，我今天便讲讲淬体这一境界。我们人虽然为天地灵长，但也只是肉体凡胎，难免会经历生老病死，所以我们修道的第一步便是淬体。身体承载魂魄，只有体魄强大了才能在修道一途上走得更容易和更远。淬体一道以气养本，以力锻体。体强而气足，气足而脱凡通玄。世间练气法决虽然各不相同，但是都是走的引灵气入体然后走经脉、注窍穴的路子。＜沧澜决＞练气共经过全身十二条经脉，可炼化窍穴三百九十三个。其中主窍十一个，次窍二百九十个，辅窍九十二个。”

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