“好痛。”

刚关播贾珑就忍不住呻吟出声。

她低下头，将因为爬到小屋二层，而脱鞋的脚艰难的盘到眼前，小心翼翼褪下绵袜。

那白皙如雪的肌肤下，却有一道肿起如馒头的脚踝部位，映入她的眼帘。

“果然肿的这么厉害，不过可以肯定的是骨头没问题，大概扭伤的时候细小血管伤到了很多。唉，我容易吗我。”

贾珑尝试性的动了动伤到的脚踝部位，只感觉到抽痛不已。

“一般扭伤有几种治疗方式，比如冷敷和热敷，还有按摩。”

她取来方才就烧好准备好的热水。

这水是放在芭蕉叶内的，虽然没有达到开水的地步，也足够温度了。

“刚受伤是冰敷比较好，现在距离我受伤已经过去一段时间了，用热敷能最快速让淤血化开。”

盛着水的芭蕉叶刚贴近脚踝受伤处，她就一阵的龇牙咧嘴，不过伴随痛感慢慢消失，热量传递到伤患内部，反而有一种舒爽感，让她紧皱的眉梢微微放松。

热敷过后，贾珑这才是有点挑战的给自己按摩伤处。

按摩手法不是问题，因为她有系统给的按摩技能。

可那剧痛感，完全不能忍。

“嗯……啊……哦……好痛。”

她几乎是冷汗涔涔的完成了这个步骤。

“明天我这脚踝肯定会更肿，因为现在的两个步骤都是让淤血通畅的过程，会加重第二天的肿胀，不过明天肿过后，也会比一般情况更快消肿。”

贾珑心头明了，放下心后，低着头正欲睡去……

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.yuesekanshu.com

(＞人＜；)