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第九十章 最舒适的一天【求加入书架】

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“好痛。”

刚关播贾珑就忍不住呻吟出声。

她低下头,将因为爬到小屋二层,而脱鞋的脚艰难的盘到眼前,小心翼翼褪下绵袜。

那白皙如雪的肌肤下,却有一道肿起如馒头的脚踝部位,映入她的眼帘。

“果然肿的这么厉害,不过可以肯定的是骨头没问题,大概扭伤的时候细小血管伤到了很多。唉,我容易吗我。”

贾珑尝试性的动了动伤到的脚踝部位,只感觉到抽痛不已。

“一般扭伤有几种治疗方式,比如冷敷和热敷,还有按摩。”

她取来方才就烧好准备好的热水。

这水是放在芭蕉叶内的,虽然没有达到开水的地步,也足够温度了。

“刚受伤是冰敷比较好,现在距离我受伤已经过去一段时间了,用热敷能最快速让淤血化开。”

盛着水的芭蕉叶刚贴近脚踝受伤处,她就一阵的龇牙咧嘴,不过伴随痛感慢慢消失,热量传递到伤患内部,反而有一种舒爽感,让她紧皱的眉梢微微放松。

热敷过后,贾珑这才是有点挑战的给自己按摩伤处。

按摩手法不是问题,因为她有系统给的按摩技能。

可那剧痛感,完全不能忍。

“嗯……啊……哦……好痛。”

她几乎是冷汗涔涔的完成了这个步骤。

“明天我这脚踝肯定会更肿,因为现在的两个步骤都是让淤血通畅的过程,会加重第二天的肿胀,不过明天肿过后,也会比一般情况更快消肿。”

贾珑心头明了,放下心后,低着头正欲睡去……

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