第二天一大早，天不见亮。

叮~~~~~

一声轻响，就将熟睡中的余凡惊醒过来。

倒不是他有多敏锐，只是自打有了小孩以后，晚上睡觉的他几乎就没睡死过，稍微有点风吹草动他就能立马醒来。

这几乎成了一种本能，一种作为奶爸的本能，生怕小不点儿晚上睡觉会磕着碰着了，所以不敢睡死。

侧头，看见粉嘟嘟的小家伙正抱着自己手臂睡得正香，余凡放下心来。

轻轻的将手臂从她怀中抽出，然后又将她撅得老高的屁股给放平，给她盖上一条小毛毯，他这才蹑手蹑脚的下床找鞋。

当然，临行前还不忘将自己的被褥给拢成条状，替代自己将床沿给死死拦住，避免小孩掉下床。

要不然就她那不老实劲儿，指不定啥时候就能给你掉下床去。

这可是有过血的教训。

做完这些，他才拿起手机一看。

6：15.

顿时他感觉整个人都不好了。

昨晚由于很久没回来，众人聊天到很晚才睡，想的就是今天没啥事可以彻底放松一盘睡个懒觉，他都提前打好招呼了，要老妈千万不要叫他吃早饭，却不想被这该死的系统给坑上一把。

任务：

【强身健体】（支线）：作为‘小农人系统’的宿主，奔走于田间地头、山陵秋野将是常态，没有一个强健的体魄怎能扛得起锄头、背得起麻袋，跑得过野鸡、撵得过野兔？

任务要求：锻炼从基础开始，基础从跑步开始，来一次酣畅淋漓的长跑，时间不少于一个小时，距离不少于10公里。

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