明天就是去武汉的日子，这几天宜南二中的篮球队去泳池训练了两天，只是把平时的耐力训练对换到泳池而已。

这是一项长期的训练科目，不是短时间就能见到成效的。

就算是这样，不知是不是心理作用，杨霖感觉自己训练时投篮显得更加自如了。

篮球经过全身的协调发力后，好像轻轻一拨，就能飞得更远。

此时是晚上，张承正在帮杨霖捡球，而赵安则坐在一旁反复练着胯下后撤步的动作，对场上杨霖的超远三分练习熟视无睹，因为他已经习以为常。

杨霖投篮的弧线很好，球就算不进也不会弹太远，张承便捡球还有空对赵安说道。

“你小子在搞什么呢？愁眉苦脸半天了，一直看着胯下的球，入迷了？”

杨霖将手中的篮球投出，直到球入网后，才放下出手后的手势，看向赵安道。

“怎么了？被什么问题难住了？”

赵安收起球，擦了擦额头的汗水道。

“我总觉得胯下后衔接后撤步跳投不流畅，老被轻易看破。练了挺久，感觉效果也不是太好。”

原来随着对手增强，赵安的体前变向在速度快的后卫面前使用时总有点畏畏缩缩，生怕对方伸手断掉。

过分注意手上的篮球，速度自然就更慢，更别谈过人了。

变向动作完全变成了一个换手运球的过度动作，毫无杀伤。

赵安想把胯下运球及衔接的后续动作练熟，在面对矮个子后卫时多一种造杀伤的方法。

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