代王刘如意最近过得比较快活，见到张敖满面春风的打着招呼。

刘如意的生活实际上被张敖带着有点儿偏，本来作为刘邦最疼爱的儿子，被封了王，正是被人前呼后拥不断吹捧，一群谄媚之人围上来，教刘如意怎么享乐之时。刘如意却被张敖弄到赵国训练军队了。

当初张敖训练军队主要是为了保命，这就要求自己不能成为部队的拖累，所以张敖都是跟士卒一起训练的，大王跟着训练其他将领当然也不能免，这倒成了赵军的传统，刘如意来向张敖学习自然也每日跟着训练，不过刘如意身体强壮，倒没有感觉到有多么痛苦，反而还想加大士卒的训练强度。

“代王你准备再增大士卒的训练量？”张敖还得想办法化解樊伉与刘如意的矛盾。

“不加大训练量怎么出精兵？再说现在士卒的训练量跟赵王的侍卫比还要差很远。”刘如意酷似刘邦，说起话来也是直来直去。

“加大训练量是要有针对性的。”张敖无奈只好给刘如意和樊伉上一课了。“训练量并不是越大越好，要和士卒的身体素质相适应，侍卫营训练量大，是因为他们本身就比较强壮，而且有着训练基础。刚招来的那些新兵可承受不了那么大的训练量，要练精兵，也要通过选拔逐渐加大训练量，并不是所有的人都能练成精兵的。另外在大强度训练之后还要注意放松和恢复。”

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