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虽然车晨这个早不是一大早，起来已经将近十点钟了，但是免不了他锻炼的心思。

一日之计在于晨嘛！

车晨每天早上基本上都要练一遍腾蛇射息法的原因就是此法除了是导引炼气之术外，还有这促进身体代谢排出毒素废物的作用。

车晨直到修炼服食法后才想起，根据现代一些道友的研究，发觉以服食之法补益气血，必然要摄入大量食物药材，而这其中免不了会积累大量的毒素杂质，需要定期通过洗肠、服食净化毒素的丹药等方法才能排除，但是仍旧会有一部分残留在体内，影响修为的进步与身体健康。

毕竟不是所有人都能够配制出净化身体的丹药，洗肠疗法会让人感到十分难受，大部分人都不能接受，反而这种排毒功法更能从根本解决毒素积累的问题。

车晨每一次通过服食之法摄取大量能量的同时，也代表着将那些食材和药物之中的一些废物一同顺带吃进体内。是药三分毒，除非炼成灵丹，不然即使是传说中的灵药也是有着毒性的，何况是现代食物？

这年头各种食品之中有太多有害的毒素杂质，这也是现代人多生各种疾病的原因所在。

而这些毒素废物往往会在体内淤积，化为污秽浊气，不但毒害身体组织，更会影响炼气化神、反补神魂的修炼，所以每次服食进补之后，必须抽出一段时间将其排除炼化才行。不然长时间积累下去不光会对修行造成阻碍，还会对身体健康不利。

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