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“举盾，盾击，向前踏步，刺。”肖恩岛的训练点，身穿重甲，左手手持重盾，右手持着长矛的黄金骑士团正在如火如荼地训练着。

这些成员每人脸上已经布满汗水，甚至有些黄金剑士已经嘴唇发白，全靠心中一股不服输的劲在支撑。

“稍微休息一下吧，通知杜鲁将雪花牛奶分配下去。”肖恩呼了一口浊气，拍了拍酸软的手臂。

哪怕是血脉觉醒的职业者，身穿上百斤的重甲，手持上百斤的铁盾和长矛，整整训练一个上午，让肖恩也感觉十分地疲惫。

黄金骑士团休憩片刻，杜鲁便差遣仆人送来一罐罐新鲜的雪花牛奶。目前岛屿已经拥有54只雪花奶牛，除去配种的公牛之外，剩下的雪花奶牛足够供应黄金骑士团的牛奶需求。

此前通过鉴定系统便知道，长期饮用雪花牛奶可以强化骨骼，也算是变相增强实力。

泰勒接过雪花牛奶，放好手中的铁盾和长矛，一屁股坐到肖恩的旁边，“领主大人，黄金骑士团的训练效果还不错，下一步的训练方向主要是队列的协调和统一。”

早已脱掉身上重甲的肖恩灌了一口雪花牛奶，感受一股清凉涌向胃部，驱散些许由于运动过量产生的热量。

“下午继续训练，甚至晚上都可以开展一些轻强度的训练，务必以最快的速度熟练所有兵种的作战方式。”

仰头躺在松软的草地，肖恩闭目感受清凉的微风扑面而来。由于元素法阵的缘故，肖恩岛一直保持比较舒适的环境。

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