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阿拉延宗对经脉穴位自然十分熟悉，气血运行途径已了然于胸，只遵循那口诀，气凝丹田，遂向下行经会阴，上行背后诸穴。

只觉一丝微弱的气息在体内流转，气血所行那无伤之处，自然运行通畅，到了背部却运行艰难，气滞的感觉愈发地严重。

每一处穴道都要经过数次冲击才能通关，他更要经受一番痛苦，但只要通关之后，疼痛较之以前都会有所减轻。

可这经历痛苦的过程，也是难以忍受的，只冲了两个穴道，他便大汗淋漓，全身湿透。即便是脱光了衣衫，只剩下一条短裤，也是汗出如浆，阿拉延宗几近虚脱。

他担心自己气血运行不了一周便会脱力昏厥，思索片刻，便取了银针，左手背到身后摸准穴道，右手持针刺了进去。

再次运气冲穴，便轻松了许多，疼痛减轻，时间变短。于是他便结合针灸运气调息，每灸一穴，便冲一穴，沿任督二脉依次而行。

不到一个时辰，气血便运行了一周，胸腹的疼痛已然大大缓解，汗水虽然一直在冒，但已不再是冷汗，而是热汗。由之前的疲惫，转而却有了精神，他对这个方法便更有了信心。

他并未停歇，继续运气调息。第二周天运行自然比第一周天要快了许多，那气滞现象也比之前小了若干。

更令阿拉延宗欣喜的是，五脏六腹疼痛消失，那内伤已无大碍。

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