张腾博听了刘百成的话，问道：“那么陈长兴先生的太极拳论之落后之处在哪？”

刘百成道：“陈氏太极拳最落后之处就在于双重，其他落后之处均由双重而导致。虽然陈长兴先生没有在拳论中明确写明双重，但是其描述的身体外形动作，就是双重之势，比如说拳论中写的：胸须现起、腰须竖起等语言，就只能是双重拳的外形动作。双重，就是将身体重心分配于两腿之间；单重，就是身体重心完全落在一条腿上。单重的太极拳，由于身体重心完全落在一条腿上，就能够在一条腿上生成完整的周身整体压缩旋转，就能够让周身整体蓄发出身体所能够蓄发出来的极致的下行脚蹬地的能量，身体就能够获得极致的上行上下贯通之力的打击能量和力量。单重太极拳使用巨大的能量蓄发，就能够应付所有对手的各种攻击，故而只使用敷盖对吞四种打法就能够达到应者立仆的技击效果。而那双重太极拳，由于身体重心分配于两腿之间，就限制了周身整体压缩旋转的能量蓄发，使得身体上下半身均无法做出完整的压缩旋转。这就好比那单重拳的身体是一个螺丝钉，而那双重拳的身体就好比是一个圆规。一个螺丝钉可以周身整体压缩旋转地拧下去，而那圆规就无法做出周身整体压缩旋转了。那双重太极拳因为无法做出周身整体压缩旋转，就无法生成极致的下行脚蹬地的能量，也就无法获得巨大的打击能量和力量了。既然双重太极拳无法获得极致的打击能量和力量，就使得陈氏太极拳的技击方式，就是打法中，还在使用一些形意拳的打法，达不到敷盖对吞之程度。比如说太极拳最显著的打法就是引进落空、借力打力，这种打法的本质就是使用自身能量与对手打来之能量做阴阳转换，在武禹襄先生的太极拳论中的吞的打法是：以气全吞而入于化也！但是在陈氏太极拳中，就根本没有这种打法。即陈氏太极拳还不能完全做到引进落空、借力打力。陈氏太极拳中的沾连粘随之中是不能吞入对手能量的，所以就不能应者立仆！也正是由于在能量蓄发中的差别，导致了陈氏太极拳的外形动作以划圆为主，以拨开外力的外形动作为主，劲力以外发为主。而后来的杨、吴、武、孙等单重太极拳，则以能量和劲力内敛为主，导致外形动作越来越小，即小架太极拳。小架太极拳就开始注重能量周身运化而使周身贯通，即通的功夫。身体一通，就可以将对手能量吞入自身体内，而不是将对手之力向外拨开。”

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